Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 40,81g | Prot: 90,09g | Carbs : 165,02g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Mirel Пирожное Картошка, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, ВкусВилл Финиковый Сироп, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Outros: Сады Придонья Пюре Груша, ВкусВилл Финиковый Сироп, DopDrops Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.25
|