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57,12
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57,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Líp: 17,04g | Prot: 101,30g | Carbs : 56,57g.
Pequeno Almoço: Muscle First Gold Pro Isolate, Kalbe Entrasol Active. Almoço: Tahu Goreng, Pare, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Paroti Bagelen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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