Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 21,26g | Prot: 75,34g | Carbs : 131,13g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Susu Almond Manis. Almoço: Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Kerupuk Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecap Asin (Tamari), Bawang Putih, Saus Tiram, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rhakartika
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