Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 95,49g | Prot: 101,01g | Carbs : 223,24g.
Almoço: Kerupuk Beras, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, ABC Sambal Asli, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Martabak Telur, Kue Cucur, Tahu Isi, NutriSari Florida Orange, Pempek, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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