Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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110,9 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg .
Ainda faltam: 35,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Líp: 41,58g | Prot: 65,60g | Carbs : 62,30g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Domatesler. Almoço: Kuru Fasulye, Teksüt Homojenize Yoğurt. Jantar: Berrak Acı Biber Turşusu , Kırmızı Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Pirzola. Snacks/Outros: Mandalina, Sütaş Light Süt, Pınar Light Süt , Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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