Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Líp: 70,03g | Prot: 90,25g | Carbs : 183,96g.
Pequeno Almoço: Smaakt Volkoren Havermout, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Bosvruchten . Almoço: Jumbo Bewust Light, Jumbo Belegen Kaas, Bruine Boterham, Havermouttaartje Basic (Mh). Jantar: Mild en Romig Aardbeien Volle Yoghurt, Conimex Ketjap Manis, Soubry Chinese Mie, Jumbo Chinese Wokgroenten , Jumbo Dijfilet Nieuwe Standaard Kip. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iemandhier
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