Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 83,48g | Carbs : 116,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Свекла Вареная, Пшеничная Каша. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Мандарины, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|