Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 42,90g | Prot: 97,94g | Carbs : 157,64g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%. Almoço: ВкусВилл Имам Баялды, Картошка Печеная. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|