Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2013
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Líp: 48,12g | Prot: 54,25g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Nectarinas, Café con Leche Semi Descremada, Zumo de Naranja. Almoço: Melón, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Zanahoria, Muslo de Pollo. Jantar: Yogur Soja Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Té (Infusión), Yogur Soja Vainilla. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nelaka
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