Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3056 kcal
|
Líp: 101,16g | Prot: 162,39g | Carbs : 369,35g.
Pequeno Almoço: Delight Финики Королевские , Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Nordic Хлопья 4 Злака. Almoço: Бульон из Индейки, Rummo Макароны, Индолина Шея Индейки. Jantar: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Delight Финики Королевские , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Метро Хлеб Ржаной Фермерский, Мираторг Денвер Стейк. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|