Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 43,97g | Prot: 52,57g | Carbs : 92,79g.
Pequeno Almoço: My Roti Roti Gandum Yamazaki, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Dua Kelinci Sukro, Batagor, Pakcoy, Kecambah, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Bakso Daging Sapi. mais...
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2490 kcal
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Exercício:
Jalan sedang - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggri subakti
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