Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 54,15g | Prot: 82,27g | Carbs : 176,13g.
Pequeno Almoço: Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. Almoço: ABC Saus Sambal , Dada Ayam, Brokoli. Jantar: Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Greenfields Low Fat Milk, Yakult Yakult. Snacks/Outros: Nangka, Naraya Oat Choco, Keripik Tempe. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyabudiarti
|