Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 52,94g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Перепелиное Яйцо, Сыр Гауда, Овсяная Каша на Воде. Almoço: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Имам Баялды, Рис Вареный. Jantar: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Куриный Суп Лапша. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|