Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 60,22g | Prot: 60,77g | Carbs : 143,37g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almoço: Dua Kelinci Sukro, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Pakcoy, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Cappuccino, Pisang Goreng, Cireng. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anggri subakti
|