Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2244 kcal
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Líp: 114,30g | Prot: 108,33g | Carbs : 193,04g.
Pequeno Almoço: Aldi Pain Au Chocolat , Bananas, Coffee with Milk. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Vitalite Dairy Free Butter, Meadow Fresh Feta Stuffed Red Hot Chillies, Sainsbury's Corned Beef Slices, Cheddar Cheese , Crackers , Chicken Satay. Jantar: Tesco Tuna Mayonnaise, Four Seasons Ready Baked Jacket Potato , Vitalite Dairy Free Butter. Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Cappuccino. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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