Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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301 kcal
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Líp: 15,00g | Prot: 10,68g | Carbs : 30,27g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Pão de Forma, Margarina, Ovo. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sam__03
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