|
Обсолютно разгрузочным вчерашний день не назовешь. Сорвалась. Съела батончик натс и початок вареной кукурузы. Но все же скинула немного)
А еще у меня появился четкий стимул похудеть до желаемой отметки - я купила путевки на юг. Хочется выглядеть королевой в купальнике,а не трясти целюлитом)
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Líp: 59,56g | Prot: 75,97g | Carbs : 264,47g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе, Увелка Хлопья Гречневые. Almoço: Кофе, Orion Choco-Pie, Судак Жареный. Jantar: Молочный Коктейль, Равиолло Блинчики с Вареной Сгущенкой, Перекресток Блинчики с Семгой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|