Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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61,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 52,12g | Prot: 51,40g | Carbs : 136,62g.
Pequeno Almoço: Maestro Light Mayonnaise, Chia Seed, Susu Almond Manis, Buah Naga. Almoço: Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Daun Bawang, Seledri Dimasak, Ellenka Fiber Creme, So Nice Sosis Sapi, Telur Rebus, Saus Tiram, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Nasi Putih. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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