Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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79,0 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 85,95g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Green Giant Hass Avocado, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread. Almoço: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Sweet Red Peppers , Red Onions, House Foods Organic Tofu Extra Firm, Amy's Roasted Vegetable Pizza (No Cheese). Jantar: Great Value Cornstarch, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Arugula Lettuce, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu. Snacks/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Skinny Pop Popcorn, Talenti Cold Brew Coffee Dairy Free Sorbetto. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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