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56,83
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56,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Líp: 21,14g | Prot: 108,40g | Carbs : 64,98g.
Pequeno Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Bakso Ikan, Nasi Putih, Tahu Bacem, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alingrace16
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