Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Líp: 65,27g | Prot: 75,83g | Carbs : 160,65g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Орехов Сушеного Манго и Голубики, Danone Йогурт с Черникой, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Макароны Отварные, ВкусВилл Икра Лососевая Чумиканская, Яичница. Jantar: Запеченный или Жареный Тунец, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Манго. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dietandfitnes
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