Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Líp: 60,87g | Prot: 159,43g | Carbs : 389,39g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera, Karo Miel de Maple Light, Aunt Jemima Harina para Hotcakes. Almoço: Santa Clara Leche Entera, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Corn Pops. Jantar: Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros. Snacks/Outros: Arroz de Leche II. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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