Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 72,11g | Carbs : 231,10g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Toffee Core. Almoço: Mayonnaise, Leerdammer Leger, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Jantar: Leerdammer Leger, Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Peperoni Scharf, Aldi Rote Paprika, K-Classic Pizza-Tomaten Stückig, Kidneybohnen (Dose), My Best Veggie Veganes Hackfleisch, Bellasan Färber-Distelöl. Snacks/Outros: Snickers Snickers , funny-frisch Ofenchips Paprika. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kontrastreich
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