Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2009
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1166 kcal
|
Líp: 17,32g | Prot: 60,70g | Carbs : 210,02g.
Pequeno Almoço: Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, banana, turkey bacon. Almoço: baby carrots, Fat Not Added in Cooking from Frozen Cooked Okra (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Jantar: boiled plantain, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: orange, fiber one bar, frozen fruits. mais...
|
|
3076 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweetgirl
|