Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2009
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101,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1166 kcal
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Líp: 17,32g | Prot: 60,70g | Carbs : 210,02g.
Pequeno Almoço: Dutch Country 100% Whole Wheat Bread, banana, turkey bacon. Almoço: baby carrots, Fat Not Added in Cooking from Frozen Cooked Okra (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Jantar: boiled plantain, White Rice (Long-Grain, with Salt, Enriched, Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: orange, fiber one bar, frozen fruits. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetgirl
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