Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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120,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 77,94g | Prot: 73,01g | Carbs : 39,86g.
Pequeno Almoço: Swiss Cheese , Butter, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon. Almoço: Cauliflower, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Kroger Raw Large Shrimp. Jantar: Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jo56
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