Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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625 kcal
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Líp: 15,81g | Prot: 38,28g | Carbs : 83,30g.
Almoço: Simple Truth Organic Jasmine Rice, Butter , Trader Joe's Lobster Tail. Jantar: Maple Syrup, Apples , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 4 horas, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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