Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2916 kcal
|
Líp: 87,38g | Prot: 152,01g | Carbs : 359,04g.
Pequeno Almoço: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Jantar: Хлеб с Изюмом, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Italpasta Макароны. Snacks/Outros: Голубика, Algood Паста Арахисовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, J7 Сок Яблоко Персик, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|