Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 69,00g | Prot: 82,68g | Carbs : 149,72g.
Pequeno Almoço: Просто Азбука Яблоко Сушеное , Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Суп Харчо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Суп Харчо. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Картофельное Пюре, Форель. Snacks/Outros: Котлета Говяжья, Лента Яблоки Сушеные Кольца , Хурма, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|