Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 91,48g | Prot: 49,38g | Carbs : 258,41g.
Pequeno Almoço: Cheesecake Factory Caramel Pecan Turtle Cheesecake. Almoço: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Strawberries. Snacks/Outros: Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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