Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
100 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Líp: 94,10g | Prot: 99,64g | Carbs : 327,90g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Карамель Леденцовая, Пятерочка Сахар, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Масло Растительное , Белый Хлеб, Морковь, Помидоры, Яйцо, Рис, Овсяные Хлопья, Молоко 3,2%, Гречка. Almoço: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Рыба под Маринадом, Рис Вареный, Куриный Суп Лапша, Песочное печенье Людьмила. Jantar: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сыр Российский, Масло Растительное , Белый Хлеб, Морковь, Помидоры, Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iskra909
|