Ouch that hurt weighing myself after a week on holidays
|
60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
788 kcal
|
Líp: 27,51g | Prot: 22,24g | Carbs : 108,54g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Beerenberg Strawberry Jam, White Bread . Almoço: Lite n' Easy Beetroot & Baby Leaf Salad, Colway Creamy Aioli, McCain Healthy Choice Straight Cut Chips, Birds Eye Crumbed Fish. Snacks/Outros: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kilostogo
|