Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2969 kcal
|
Líp: 88,17g | Prot: 158,21g | Carbs : 399,00g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Нежные Пшенные Хлопья, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almoço: Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая, Рыбный Суп. Jantar: Пятерочка Хурма, Grand di Pasta Cavatappi, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Борщ, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Outros: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Delight Финики Королевские , ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Chikalab Chika Sport, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Сухие Жареные Орехи Кешью, Рот Фронт "Золотые Купола", Chikalab Chika Biscuit Малина, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|