Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 66,96g | Prot: 73,96g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Сушеные Яблоки, Хурма, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины. Almoço: Свиточ Вафли Артек, Сметана , Голубцы. Jantar: Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Сушеные Яблоки, Сельдь Соленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Глинтвейн. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|