Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 31,66g | Carbs : 184,43g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Almoço: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Calavo Avocado, My Essentials Whipped Salad Dressing. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Great Value Soup & Oyster Crackers, Chicken Soup. Snacks/Outros: Bananas, Blueberries. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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