Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 64,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 139,56g | Prot: 72,72g | Carbs : 35,99g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition MCT Oil, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Almoço: Махеевъ Горчица по-Дижонски, Red and White Currants , Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Unagrande Кремчиз, Лента Язык Говяжий Отварной, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Avocado. Jantar: Милье Сыр Солярис, Сибсыр Масло Топлёное, Egg Yolk , Egg, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Je_lena
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