Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2013
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91,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 61,38g | Prot: 94,37g | Carbs : 165,81g.
Pequeno Almoço: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Fingerling Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Outros: Cupcake with Icing. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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