Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 122,37g | Carbs : 76,47g.
Pequeno Almoço: ウイダー ウイダーinゼリー マルチビタミン. Almoço: 鶏のもも肉, 野菜スープ, セブンイレブン チョレギサラダ. Jantar: プチトマト, さば缶, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Outros: コカ・コーラ からだすこやか茶W, 伊藤園 毎日一杯青汁. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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