Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2013
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91,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2472 kcal
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Líp: 115,41g | Prot: 109,78g | Carbs : 228,25g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: Marketside Vegetable Tray, Wegmans Fingerling Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Jantar: Cheesecake Factory Skinnylicious Grilled Salmon, Cheesecake Factory Avocado Egg Rolls. Snacks/Outros: Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Milk (Nonfat), Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies, Caribou Coffee Lite Hot Chocolate (small, skim milk, dark chocolate, no whip cream). mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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