Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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104,9 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 45,35g | Prot: 48,04g | Carbs : 93,68g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Harras Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Teksüt Homojenize Yoğurt, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Ta!Da! Kıyma Kavurma. Snacks/Outros: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Sütaş Light Süt, Kahve (Demlenmiş), Mandalina, Starbucks Filtre Kahve (Grande), Starbucks Caffè Americano (Tall), Teksüt Homojenize Yoğurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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