Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 94,88g | Prot: 183,00g | Carbs : 184,83g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Costco Frozen Chicken Breast, Boiled Egg, Dandy Celery Sticks, Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Jantar: Costco Chicken Skewers, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Outros: Great Value Large Marshmallows, Tangerine, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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