Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2020
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 76,71g | Prot: 105,23g | Carbs : 179,28g.
Pequeno Almoço: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Cream (Half & Half), Coffee. Almoço: Chicken or Turkey Tetrazzini. Jantar: Dairy Queen Ice Cream Cake, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Kroger Butter Beans, Chicken Breast. Snacks/Outros: Mars Milky Way (Minis), Stop & Shop Bartlett Pear Halves in Pear Juice, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, HIIT - 26 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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