Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2020
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 46,98g | Prot: 73,32g | Carbs : 132,04g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Almoço: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ с Говядиной. Jantar: Вино Красное Сухое, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Parmalat Молоко 1,8%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|