Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 32,09g | Prot: 84,38g | Carbs : 129,03g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яичница. Almoço: Свекла Вареная, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Сливочное Масло, Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Любятово Галеты Классические, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|