Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 71,06g | Prot: 51,82g | Carbs : 255,72g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Strawberries , Blackberries , Almonds , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Tostitos Medium Salsa, Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips. Jantar: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Chip Cookie. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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