Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2013
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73,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 11,95g | Prot: 41,96g | Carbs : 68,32g.
Pequeno Almoço: Bill Phillips Right Light Shake Vanilla, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Jantar: EVOS Veggie Chili (Regular), Alexia Sweet Potato Julienne Fries, Gardenburger Black Bean Chipotle Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Balsamic Vinaigrette Lite. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melissac
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