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wrong direction 🤬🤬🤬
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75,7 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 30,22g | Carbs : 122,28g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Croissant. Almoço: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Organic Valley Regular Sour Cream, Brown Rice, Sausages By Amylu Smoked Gourmet Chorizo Chicken Sausage, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Pinto Beans. Snacks/Outros: Marmalade, Butter , Franz Keto White Bread. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Cozinhar - 4 horas, Agachamento - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SD_3
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