Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 61,41g | Prot: 54,82g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Перепелиное Яйцо, Хурма, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сметана , Оладьи на Кефире. Almoço: Планета Суши Том Ям. Jantar: Индейка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Dove Молочный Шоколад, Магнит Хурма, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Круассан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|