Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 34,37g | Prot: 101,52g | Carbs : 42,66g.
Pequeno Almoço: 鶏の胸肉（皮なし）, さば缶, 野菜スープ, 大根. Jantar: ゆで卵, チキンスープ, トリトンフーヅ 黒酢もずく, おかめ納豆 国産中粒納豆. Snacks/Outros: サントリー 伊右衛門 特茶. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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