Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 58,43g | Prot: 52,59g | Carbs : 99,09g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Tumis Kangkung. Jantar: Bakso Daging Sapi, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Telur Balado. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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