Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2013
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1892 kcal
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Líp: 94,57g | Prot: 61,87g | Carbs : 206,76g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Soiree, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. Almoço: Schnucks Chicken and Wild Rice Soup, Whole Wheat Bread. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Leg. Snacks/Outros: Pillsbury Simply Chocolate Chip Cookies. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 41 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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